Fitness aftercare tips og tricks som du kan begynde at bruge i dag
Der er få ting der er lige så dejlige at gennemføre som en god workout....
Mind-z
Et sundere liv
Kategori: Motion
Sådan vedligeholder du bedst din elcykel
Elcykler bliver mere og mere populære som et effektivt transportmiddel. For at sikre, at din...
Sundhed og motion: En helhedsorienteret tilgang til velvære
Holdtræning for fællesskab og motivation At deltage i holdtræning er ikke kun en effektiv måde...
Hverdagsluksus
De seneste år er elektroniske gadgets blevet mere og mere populære. Små, elektroniske apparater, som...
Derfor er Kaatsu-træning blevet mere populært
Når du træner, er det vigtigt, at du ikke udsætter dine muskler og led for...
Gode grunde til at købe en elcykel
Det er blevet enormt populært at køre på elcykel - og det er der altså...
Guiden til dig, der vil i gang med at gå lange ture
Hvis du ønsker at motionere mere i din dagligdag, er der mange forskellige typer af...
Hvor sundt kan det lige være at vandre Caminoen? Fordele og ulemper
Det kan være, at du har hørt iværksætteren Jesper Buch udtale noget i stil med:...
Optimer din kondition med en StairMaster.
Det kan være svært, at finde den rigtige motionsform, som rigtig får pulsen op og...
Tab dig med dit eget gym udstyr
Hvis du går med et ønske om at smide nogle kilo, så er du helt...